Connaissez-vous les bienfaits du citron ?
A consommant un jus de citron chaque matin, cette habitude quotidienne va vous permettre de détoxifier votre corps, favoriser votre digestion, fortifier votre métabolisme et rehausser vos niveaux d’énergie.
Chaque jour vous êtes bombardé de toxines.
Partout, dans l’air pollué que vous respirez, l’eau que vous buvez, les shampoings et autres produits cosmétiques qui moussent sur votre corps avec des produits chimiques, et bien sûr, tous les additifs, pesticides, hormones, antibiotiques et autres composés nocifs dans les aliments que vous mangez.
Chaque jour, toutes ces TOXINES nuisent à votre organisme, perturbe à votre métabolisme et vos hormones, détériore votre système digestif et abaissent drastiquement vos niveaux d’énergie.
Aussi, pour aider votre corps à se débarrasser de certaines de ces toxines, à parfaire votre digestion, accélérer votre métabolisme, et BOOSTER votre énergie, suivez cette recette:
Comment préparer votre jus de citron matinal
Quotidiennement et immédiatement après le saut du lit, pressez environ ½ à 1 citron entier (selon la taille du citron) dans un verre de 25 cl d’eau chaude ou à température ambiante. C’est moins agressif pour votre corps le matin comparé à de l’eau glacée.
Aidez vous pour cela d’un presse citron à main, en verre c’est plus hygiénique, c’est un outil très simple, écologique et d’une grande efficacité, n’utilisez pas autre chose. A éviter le blinder qui surchauffe et détruit une grande partie des vitamines et ingrédients bénéfiques contenus dans le fruit.
Si vous voulez absolument utiliser une appareil électrique, opter pour une presse à froid qui préserve considérablement les vitamines, les enzymes , minéraux, oligo-éléments et nutriments
Buvez ce jus au moins 10 à 15 minutes avant de manger quoi que ce soit d’autre.
Veillez à utiliser des citrons biologiques frais pour faire cette boisson, et pas de jus de citron en bouteille ou en brique. Vous devez utiliser des citrons biologiques pour éviter les pesticides.
Voici les 3 principaux avantages de cette boisson du matin pour le corps, la santé et l’énergie :
Les bénéfices du citron pour la santé sont puissants. Pendant des siècles, il a été prouvé que les citrons contiennent de puissants antibactériens, des composants antiviraux et des stimulants immunitaires. Nous savons que les citrons sont une grande aide à la digestion et nettoient le foie.
Les citrons contiennent de l’acide citrique, du magnésium, des bio flavonoïdes, de la vitamine C, de la pectine, du calcium et du limonène qui suralimentent l’immunité de sorte que le corps puisse combattre l’infection.
Les citrons sont considérés comme l’un des aliments les plus alcalinisant que vous pouvez manger. Cela peut sembler faux car ils sont acides. Toutefois, dans le corps, les citrons sont alcalins ; l’acide citrique ne créé pas d’acidité une fois qu’il a été métabolisé.
Les minéraux dans les citrons sont effectivement ce qui aide à alcaliniser le sang. La plupart des gens sont trop acides (par le fait de manger trop de sucre et de céréales), le fait de boire de l’eau chaude avec du citron permet de réduire l’acidité globale tout en drainant l’acide urique des articulations.
Les bienfaits du citron sur votre santé:
1. Il améliore votre digestion :
Le jus de citron aide votre corps à améliorer la digestion et stimuler la production de bile. Le jus de citron peut même être une aide pour les brûlures d’estomac et l’indigestion.
2. Le citrons stimule votre énergie pour la journée :
Même juste l’odeur du jus de citron améliore votre humeur et votre niveau d’énergie, et réduit l’anxiété. De plus l’effet détoxifiant et alcalinisant du jus de citron frais biologique peut améliorer votre énergie grâce à l’élimination des toxines de votre corps.
3. Le citron vous aide à perdre de la graisse :
Les bienfaits du citron vont vous aider à améliorer votre système digestif, à l’éliminer des toxines et augmenter votre niveau d’énergie, tout cela combiné ensemble pour vous permettre de perdre de la graisse corporelle en améliorant votre équilibre hormonal… Encore une autre raison pour ajouter du citron avec de l’eau chaude à votre routine quotidienne du matin !
C’est un truc assez simple, non ?
Maintenant, voici ce que vous devez faire ensuite pour encore plus de résultats…
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- Naturellement booster votre énergie,
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- Booster la santé de votre cerveau,
- RÉSOUDRE vos problèmes de digestion,
- Et stimuler votre métabolisme sur la page suivante !
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