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3 légumes uniques bruleurs de graisse abdominale

3 légumes uniques bruleurs de graisse abdominale

perdre graisse abdominale femmeVous l’ignorez peut-être, mais il existe une catégorie spécifique de légumes qui contiennent des phytonutriments uniques qui aident réellement à lutter contre les graisses tenaces du ventre.

Voici les réponses à ce mystère :

Les produits chimiques forcent votre corps à retenir la graisse sur votre ventre

S’il y a bien quelque chose que vous n’avez certainement jamais entendu dire, c’est que certains produits chimiques dans notre alimentation et notre environnement peuvent réagir sur nos hormones et forcer notre corps à stocker des graisses abdominales.

Parmi ces produits chimiques nous avons :

  • les pesticides,
  • les herbicides,
  • les produits pétrochimiques provenant de certaines pollutions de l’air et de l’eau,
  • des nettoyants ménagers,
  • des plastiques,
  • des produits cosmétiques,
  • etc.

Quel sont ces produits chimiques nocifs pour votre santé ?

Il sont connus comme étant des xénoestrogènes  (ou œstrogènes étrangers)

Les xénoestrogènes sont des substances chimiques auxquelles vous êtes aussi exposé (elles sont difficiles à éviter dans le monde moderne) et qui ont un effet oestrogénique dans votre corps.

  • Une exposition excessive peut provoquer des perturbations d’équilibre hormonal pour les hommes et les femmes.
  • Ces produits chimiques peuvent réellement causer des ravages aussi bien chez l’homme, comme chez la femme !
  • Ces produits chimiques oestrogéniques auxquels nous sommes exposés tous les jours, peuvent fortement stimuler le stockage des graisses tenaces et créer de nombreux autres problèmes (y compris des risques de cancer à long terme !).

Voici de quelle façon ces légumes spécifiques deviennent de véritables bruleurs de graisse abdominale

Une des astuces que j’enseigne, est d’utiliser des légumes crucifères pour lutter contre les graisses abdominales.

Les légumes crucifères comme:

  • le brocoli,
  • le chou-fleur,
  • le chou de Bruxelles,
  • le chou frisé,
  • le bok choy,
  • le chou,
  • etc.

Tous ces légumes contiennent des phytonutriments très spécifiques et uniques tels que l’indole-3-carbinol (I3C), qui aident à lutter contre ces composés oestrogéniques.

Lutter contre les produits chimiques oestrogéniques qui stimulent la prise de graisse sur le ventre, n’est qu’une étape de plus pour vous aider à gagner votre lutte contre ces graisses tenaces !

Aussi, il serait plutôt judicieux de finalement manger plus de brocoli et de chou-fleur !

L’année passée j’ai appris à aimer les choux de Bruxelles avec du fromage fondu (bio) et un peu d’ail, c’est tout simplement délicieux !

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Rapport GRATUIT à télécharger

Mais attention ! Ces aliments sont en plus un choix hyper sain pour réaliser des objectifs minceur, force et santé.

J’ai également découvert qu’il existe au moins 23 aliments populaires que la plupart des gens pensent à tort être “des aliments sains”, mais qui en réalité peuvent NUIRE au métabolisme et donc STOCKER des graisses sur le ventre.

Pour en savoir plus en détail, je vous invite à télécharger ce rapport GRATUIT “Mangez et devenez Mince” !

Vous allez découvrir :

  • le N°1 des pires aliments qui font grossir
  • 3 légumes “surprenants” qui combattent la graisse abdominale
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Par  Mike Geary  – Entraîneur personnel diplômé, spécialiste en nutrition diplômé

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