Pour Maigrir c’est dans la tête

comment maigrir quand on prend des antidepresseursVotre cerveau vous projette des milliers de pensées chaque jour.

Quotidiennement vous vous parlez plus que quiconque. 

Vous êtes votre conseiller et votre confident le plus fiable. 

La plupart des conversations que vous avez avec vous-même ne sont jamais partagées avec qui que ce soit, car vous exposeriez ainsi votre “vrai”.

 Ce VOUS,  est rempli de doutes, d’inquiétudes, de tristesse, de culpabilité, de blessures et de déceptions.

Mais ce n’est pas votre “Vrai Vous” du tout.

 C’est le Vous que votre ego et vos systèmes de croyances ont construit. Ces croyances négatives ont été établi par vous et acceptées par Vous comme une vérité. 

Seulement, ce qui est triste,  c’est que rien ne peut être plus éloigné de la vérité.

D’où viennent ces fausses idées sur Vous? enlever vos pensées négatives de votre tete vos aidera à maigrir,comment maigrir quand on aime manger

Elles viennent surtout des autres: parents, enseignants, collègues et amis…

Ils ont peut-être planté la graine en disant des choses comme «il/elle est grosse».

A la longue vous avez cultivé ces commentaires négatifs au point qu’ils sont devenus votre Vérité.

Ainsi, vous avez laissez Votre Vie être contrôlée par des commentaires obscurs formulés il y a peut être des années.

Vous êtes la seule personne à vous connaitre le mieux.

Personne n’a le droit ou le pouvoir de dicter qui vous êtes.

Seulement Vous,  savez qui vous êtes vraiment et ce qu’il y a dans votre cœur et dans votre âme.

Lorsque vous êtes né, vous êtes entré dans ce monde sans le fardeau de votre système de croyance négative actuel. 

Vous êtes entré dans ce monde sous la forme d’un bel être de joie rempli d’un potentiel et de possibilités illimités.

Mais vous savez ?  Vous n’avez pas changé. Vous êtes toujours et resterez toujours ce bel être de joie avec un potentiel et des possibilités illimités.

La seule différence est ce à quoi vous accordez votre attention.

Votre esprit ! Votre meilleur allié.

Laisse moi vous poser une question.

Si vous arrêtiez toutes les discussions négatives que vous avez actuellement avec vous-même, telles que:

– Je suis trop gros/grosse

– Pourquoi quelqu’un voudrait-il m’aimer

– Je ne serai jamais maigre

– J’échoue toujours

Et la liste peut s’allonger encore et encore…

Comment vous sentiriez-vous? 

Pensez-vous que vous vous sentiriez émotionnellement plus léger? Seriez vous plus heureux? Auriez-vous le sentiment de vous sentir plus en confiance?

Maintenant, pensez-vous que votre vie serait différente si vous alliez encore plus loin et modifiez votre discours en parlant de vous même que de manière positive ?

Prenez le temps de vous concentrez sur ce que vous aimez le plus chez vous,  et concentrez-vous uniquement sur le fait que votre état émotionnel deviendra positif au point que vous pourrez accomplir n’importe quoi.

Une fois que vous aurez commencé la recherche des choses positives qui sont en vous, vous serez étonné de constater que votre magnificence a toujours été bien présente… juste là,  à l’intérieur de Vous.

Vous n’avez jamais été autre chose que ce plaisant faisceau de joie qui est entré dans le monde il y a des années.

Il est facile de découvrir des aspects positifs de vous-même en posant ces questions:

– En quoi suis-je bon?

– Qui a bénéficié de ma présence dans le monde?

– Qui suis-je, qu’y a-t-il dans mon cœur que seul je connais?

– Qu’est-ce que j’aime dans mon corps?

Votre objectif est de vous sentir bien maintenant.

Comment vous sentez-vous à présent?

Si vous ne faites qu’observer ce que vous pensez être positif pour vous, vous vous sentirez bien, vous serez heureux.

Décidez ici et maintenant comment vous voulez vous sentir.

Décidez que vous chercherez et apprécierez toujours le bien en vous et vous aimerez cette bonté.

Alors, qu’est-ce que tout cela a à voir avec la perte de poids? 

Et bienTout… vraiment TOUT!!! 

Votre état émotionnel est la valve de contrôle qui détermine ce que vous insérez dans votre vie, dans votre existence. 

Votre façon de VOUS parler crée vos croyances et programme votre subconscient.

Vous devez donc vous demander si vous voulez que vos croyances et votre programmation subconsciente soient basées sur de fausses pensées négatives. 

Ou, voulez-vous que vos croyances soient basées sur la vérité que vous êtes et avez toujours été:  Un être parfait.

Commencez dès aujourd’hui à vous aimer. Permettez à la joie, à l’amour et à l’enthousiasme  que vous avez naturellement éprouvés dans l’enfance de se retrouver dans vos expériences de tous les jours.

Permettez-vous de célébrer chaque succès, peu importe sa taille. Aimez et appréciez chaque opportunité que vous avez.

Faites-le tous les jours et regardez votre poids commencer à se dissoudre… au moment où vos anciennes croyances négatives à votre sujet commencent à se dissiper.

NOTE : pour perdre du poids cet article peut egalement vous aider utilement dans votre démarche !

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