Juin 18

Arreter de fumer avant 40 ans. Les Bienfaits.

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En arrêtant de fumer avant 40 ans, l’espérance de vie serait inchangée…

Selon ses résultats, arrêter de fumer avant 40 ans permettrait de regagner la dizaine d’années d’espérance de vie potentiellement partie en fumée avec les cigarettes consumées au-delà de cet âge. Lire la suite

Juin 18

4 Astuces Pour Arreter de Grignoter…

images grignotage4 Astuces pour Arreter de Grignoter et perdre du poids  !


Neuf Français sur dix avouent grignoter. En effet, qui n’a pas craqué entre les repas ? Une barre de chocolat vers 11H, des biscuits  en fin d’après midi sans parler des cacahuètes et saucisson avant le dîner. Il y a toujours une bonne raison de grignoter. Le grignotage est souvent lié au stress et à l’ennui.  Il serait la cause  de l’apparition du surpoids et de l’obésité chez certaines personnes. C’est vrai que les produits de grignotage sont rarement light. Pourtant pour ne plus céder à ces petites faims il y a quelques habitudes simples à adopter. Lire la suite

Juin 18

Les Acouphènes – Symptômes et Solutions ! !

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   Le silence absolu n’existe pas, précise le Dr Alain Londero, ORL.

Notre cerveau filtre constamment les bruits qui nous entourent.
L’acouphène est une sensation auditive non liée à un son généré par une vibration d’origine extérieure à l’organisme et inaudible par l’entourage. Le son perçu peut ressembler à un bourdonnement, un sifflement ou même à un tintement ressenti dans le crâne ou dans l’oreille, d’un seul côté ou des deux. On distingue les acouphènes objectifs (5 % des cas) perçus par l’entourage de la personne, des acouphènes subjectifs (95 % des cas) perçus par la personne seule.
                                                                                    Les causes: Lire la suite

Juin 18

Antioxydant Définition

Antioxydant définition :

Voici un exemple simple.

la pomme aliment antioxydant Une pomme coupée en deux et  laissée à l’air libre va vite devenir terne.  Cette réaction est en fait une oxydation due à  l’oxygène de l’air. C’est un peu ce qui se passe dans notre corps lors de la respiration cellulaire. Pour cela,  les Antioxydants présents dans notre organisme jouent un rôle de protecteur et  sont censés ralentir les réactions d’oxydation dans nos cellules qui sont provoqués par les radicaux libres. Lire la suite