Presque tout le monde souffre d’un déficit de sommeil à un moment ou un autre. Cela peut être dû au décalage horaire, à l’anxiété, à des problèmes de travail ou à bien d’autres éléments.
Si vous n’êtes pas en mesure ou ne voulez pas consacrer suffisamment de temps pour dormir chaque nuit, à la longue, vous risquez de subir des conditions désastreuses à cause de cela.