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Découvrez les bienfaits de la méditation guidée

méditation pleine conscienceLa méditation guidée est utilisée par de nombreuses personnes, non seulement pour se détendre après une journée bien remplie, mais aussi pour s’accorder avec leur propre corps et leur propre esprit.

Depuis que les journées sont devenues plus stressantes, que le monde est devenu plus surpeuplé et que les problèmes mondiaux ont augmenté, de nombreuses personnes trouvent le confort, la sécurité et la béatitude dans quelques minutes de méditation guidée par jour.

Avec l’aide d’une voix qui vous guide

Grace à cette technique audio, de nombreuses personnes novices en matière de méditation trouvent qu’il est facile d’obtenir un moment de calme bien nécessaire dans la journée.

La méditation guidée peut aider l’utilisateur à concentrer ses pensées et à bloquer toutes ses distractions afin d’éprouver le plaisir du silence pendant un moment de la journée. La voix assiste l’utilisateur et le maintient dans la bonne concentration de l’esprit.

La méditation guidée aide les gens à suivre les étapes de cette pratique mentale, permettant à une personne d’aller aussi loin qu’elle le souhaite dans le processus.

Les avantages de la méditation guidée

Les avantages d’une méditation correctement guidée peuvent aller du soulagement des migraines à la relaxation des muscles contractés, en passant par un simple moment de plaisir, de satisfaction et de calme.

Le travail en excès et le stress sont deux problèmes auxquels de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Ces situations stressantes de chaque jour et l’exposition à un trop grand nombre d’activités surstimulantes peuvent sembler être des conditions habituelles et acceptées que chacun considère comme normales.

méditation du matinPourtant, bien que la plupart des gens soient confrontés à ces situations au quotidien, cela ne signifie pas que ces conditions ne provoquent pas de stress et de tension sur le corps et l’esprit.

Nombreuses sont les personnes qui se sentent stressées et désespérées par leur situation actuelle à la maison ou au travail.

La plupart des gens pensent que des vacances ou une pause dans leur vie quotidienne sont le moyen de soulager ce stress. Cependant, une retraite loin du stress de base n’est qu’une solution temporaire à l’anxiété de la vie de nombreuses personnes.

Afin de pouvoir gérer les tensions que la vie peut faire peser sur leur corps et leur esprit, de nombreuses personnes se tournent vers la méditation guidée pour apprendre à gérer leur vie quotidienne avec facilité, patience et clarté d’esprit.

Pour des journées plus facile à vivre

En créant un moment dans la journée pour connecter l’esprit, le corps et l’âme d’une manière calme et feutrée, beaucoup de gens trouvent que leurs journées stressantes ne semblent plus aussi pesantes.

La méditation guidée peut aider une personne à prendre conscience des nombreuses options dont elle dispose pour faire face aux tensions quotidiennes du lieu de travail ou de l’environnement familial.

comment méditerComment pratiquer la méditation guidée depuis votre domicile

En possédant les bases de la méditation guidée, les situations qui vous semblent habituellement impossibles à gérer peuvent maintenant sembler faciles à appréhender et à résoudre.

Aussi, afin de vous aider à accéder immédiatement aux bienfaits de la méditation guidée depuis le confort de votre domicile, profitez dès aujourd’hui de cette méthode innovante… c’est une formation en ligne  simple, efficace et pratique pour :

  • Vous libérer du poids des émotions et des pensées négatives, et acquérir la maîtrise de votre esprit
  • Vous Éveiller à votre Véritable Nature Divine et Goûter à une Profonde Paix Intérieure
  • Démasquer tous les pièges de votre égo et éviter un gaspillage de temps et d’énergie considérable en pratiques stériles
  • Obtenir une Vision Claire et Subtile pour être capable de discerner la Réalité de l’Illusion, la Vérité du Mensonge
  • Rayonner votre lumière et vos dons Naturels et contribuer à un Monde meilleur pour une Vie Meilleure

Voila ce que vous allez obtenir  dans cette formation

  • Un espace membre privé et sécurisé par mot de passe
  • 4 modules de 3 chapitres en vidéo
  • 12 supports de cours au format pdf
  • + de 20 pistes de méditation audio guidées
  • Accès à la communauté en ligne privée
  • Accès aux web-atelier en ligne hebdomadaires
  • Le Programme en ligne « Le Plus Puissant Mantra »
  • Le guide « Le Plus Puissant Mantra » au format e-book / pdf imprimable

La pratique de la méditation guidée a des effets positifs sur la santé qui ont été prouvés scientifiquement.

Elle permet ainsi d’obtenir:

  • un état de sérénité et de bien-être propice à la concentration,
  • l’amélioration des troubles du sommeil,
  • l’amélioration des douleurs chroniques, des états dépressifs et de leurs rechutes,
  • un accompagnement bénéfique dans la prise en charge de certaines maladies.

==> Cliquez ici pour découvrir Comment la Méditation Guidée peut vous apporter tous ses bienfaits!

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