Qui veut perdre du poids durablement et de façon naturel?
Voici un article qui pourrait vous aider utilement à atteindre votre objectif.
Déjà, vous devez savoir qu’il y a 3500 calories dans une livre de graisse (500 gr). Ainsi, si en effectuant un exercice physique vous brulez 3.500 calories, vous perdrez une livre entière de graisse.