Comment bien Dormir ?

Bien Dormir –  les Bienfaits du sommeil !

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Quand on dort notre corps récupère des efforts de la journée. Pourtant, pendant cette période de veille, l’organisme continue à travailler. Il se régénère pendant que le cerveau trie et archive les informations collectées durant la journée. Il est donc

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Reprenez des Forces Naturellement…

antioxydants, produits naturelsDes ressources naturelles pour votre organisme

L’hiver quant on a une baisse de régime on pense souvent à faire un apport de vitamine C.

Pourtant, il y a d’autres solutions naturelles qui sont très performantes contre la fatigue.

Par exemple, faites une cure de tomates et de noix qui vous apportera de la vitamine E, puissant antioxidant, qui renforce légalement le système immunitaire des personnes âgées.

Vous pouvez également ajouter à votre apport quotidien : l’ail, antibiotique et désinfectant naturel qui vous aidera en plus à mieux dormir.

En espérant vous avoir apporté quelques solutions pour votre plus grand bien-être…

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